سخنگوي وزارت بهداشت گفت: تغذيه مناسب افراد مسن مي تواند مقاومت بدن در برابر ويروس Cov-19 را افزايش دهد. با توجه به ESA دكتر سيما سادات لري وي گفت: براي افراد مسن نوشيدن مقدار زيادي آب در طول روز مهم است. از سوسيس ، كالباس و ساير فست فودها خودداري كنيد. وي گفت: “در افراد …
نقش تغذيه مناسب سالمندان در مقاومت در برابر كرونا https://dana-news.ir/2020/12/25/نقش-تغذيه-مناسب-سالمندان-در-مقاومت-در-ب/ دانا نيوز Fri, 25 Dec 2020 11:27:43 0000 اجتماعي https://dana-news.ir/2020/12/25/نقش-تغذيه-مناسب-سالمندان-در-مقاومت-در-ب/ سخنگوي وزارت بهداشت گفت: تغذيه مناسب افراد مسن مي تواند مقاومت بدن در برابر ويروس Cov-19 را افزايش دهد. با توجه به ESA دكتر سيما سادات لري وي گفت: براي افراد مسن نوشيدن مقدار زيادي آب در طول روز مهم است. از سوسيس ، كالباس و ساير فست فودها خودداري كنيد. وي گفت: “در افراد …
سخنگوي وزارت بهداشت گفت: تغذيه مناسب افراد مسن مي تواند مقاومت بدن در برابر ويروس Cov-19 را افزايش دهد.
با توجه به ESA دكتر سيما سادات لري وي گفت: براي افراد مسن نوشيدن مقدار زيادي آب در طول روز مهم است. از سوسيس ، كالباس و ساير فست فودها خودداري كنيد.
وي گفت: “در افراد مسن توصيه مي شود روزانه حداقل دو ليوان شير يا لبنيات بخورند ، زيرا مكمل هاي كلسيم و ويتامين D كاهش مي يابد. همچنين بايد در مورد مكمل هاي كلسيم و ويتامين D با پزشك خود مشورت كنيد.”
سخنگوي وزارت بهداشت با بيان اينكه با افزايش سن ويتامين هاي B6 و B12 در حال كاهش است ، گفت: “جبران اين كمبود در سيستم از جمله ريشه ، شير ، تخم مرغ ، حبوبات و غلات كامل بسيار مهم است. تقويت سيستم ايمني بدن.
لاري نتيجه گيري مي كند: “افراد مسن بايد بين يك ساعت تا دو ساعت بعد از غذا چاي بنوشند زيرا تجزيه آهن را كاهش مي دهد و توانايي آنها در خوردن غذاهاي شيرين و شيرين ، چربي ها ، غذاهاي سرخ شده و شور را كاهش مي دهد – سيستم ايمني بدن را تحريك مي كند.” پرهيز كنيد
انتهاي پيام